概述
在忙碌快节奏的现代生活中，我们难免面临着许多的压力。无论是学生，上班族亦或是正在遭受一段艰难时光的人们，在逆境胁迫下常常会表现为诸多的应激反应——暴饮暴食、失眠、丧失动力、精神不振等等。若不想办法摆脱这些压力，经年的应激累积下将会产生较为严重的心理问题，以至于需要去医院就诊，长时间接受治疗。如果没有那么幸运走出来……又或者我们遇到的问题还没有极端到这种程度，只是偶尔需要调整一下，无论是偶发的失眠（但是你明天有重要的事情不得不睡）、想要平复一下紧张的心情（考试、面试）甚至只是咖啡茶等饮料喝多了有一点点后悔（才不是要熬夜赶工DDL呢），等等需要片刻的宁静与一场安稳的睡眠的时候，又不想或是比较急迫的不能用自然的方法调整的时候。
这时，我们可能会想到吃一点药。但是当你百度【失眠该吃什么药】的时候，各种神奇的用药建议、不良反应等等属实让人畏惧。又或者当你觉得某种药不错的时候，打开淘宝发现它是一款管制的处方药品，而社恐又真诚的我们实在是填不下那份开药单。因此，在这里我们将会了解几款非处方易获得、不良反应相对较少并且真实有效的镇静催眠药物。
※每种药物介绍包含以下内容仅供参考：药物名称、药物主要有效成分、有效成分药理作用、应用场景与方法、文献参考使用量、可能存在的不良反应。